くしゃみをすると腹筋が痛い。 1時間も集中力は持たない。 ある程度辛くないと、やっていても面白くない。 大塚愛はかわいい。 愛 am BEST (DVD付)アーティスト: 大塚愛,愛,Ikoman出版社/メーカー: エイベックス・マーケティング発売日: 2007/03/28メディア:…

早くも筋肉痛。とても筋トレをやれるような状態ではない。とはいえ、2日目から休むこともできないので、ゆっくりとストレッチ中心に行った。音楽なし。

事前計量 53.1 / 11.5 ビデオポキール DVD版出版社/メーカー: トイズファクトリー発売日: 2004/04/28メディア: DVD購入: 1人 クリック: 15回この商品を含むブログ (11件) を見る ガラスのブルース ストレッチ リトルブレイバー 腹筋・背筋 ランプ 腕立て伏せ…